Translate
domingo, 20 de marzo de 2016
AMAR CON MADUREZ
De todos los tipos de amor, el amor que se profesa en pareja es hoy uno de los mas dificiles de mantener de manera sana. Para algunos el amor maduro es el que perdura y el amor romántico termina en poco tiempo. El romanticismo al inicio de nuestras relaciones es tan candente que puede disolverse en su propio fuego o como burbuja de jabón que de un momento a otro puede desaparecer.
Qué es lo que realmente permanece en una relación de amor maduro? Como madura una relación amorosa? Es posible construir una relación de amor con madurez?
El amor maduro es uno donde hay todo tipo de fidelidad por parte de los dos, un amor donde se reconoce que pueden existir todo tipo de emociones "no deseables" como resentimientos, rencor, inconformidades durante la relación, etc., el reconocer esto nos da mayores posibilidades de manejarlas y "trabajarlas" tanto de manera individual como en pareja para evitar que mermen la relacion de amor y permite que siga "madurando". Es un amor sincero, que anida cariño, lealtad y muchos deseos de compenetración en cuanto a sentimientos y otros ingredientes que lo fortalezcan.
Un gran numero de personas manifiestan que sus vidas sentimentales son complicadas, que no son felices, o que jamás están bien del todo.
Podemos señalar algunas caracteristicas del amor maduro, las cuales pueden variar segun la cultura y creencias propias de cada individuo:
1.-Se fomenta desde la admiración.
La atracción por alguien solo es solo el comienzo, aun asi muchas personas se basan en ello para decir que aman y pensar que la vida sin cierta persona es dura, o incluso imposible.
Y admirar implica valorar, respetar y sentir agrado por la manera de ser de alguien, por sus talentos, por su personalidad y por su espíritu, por la forma en que su mundo interno se proyecta hacia el exterior en relación a los valores que se comparten.
Al ir directo a lo pasional, muchas veces no se alcanzan a conocer, pudiendo idealizarse y cuando empiezan a emerger otras caracteristicas no compatibles pueden terminar en maltratos de todo tipo.
La prisa de algunos que en el fondo temen a muerte a la soledad los lleva a ser eufóricos, no pensantes, no analíticos y decir que aman cuando solo sienten pasión , apego o en todo caso costumbre.
2.- Para amar hay que amarse, conocerse, aprender de sus errores y sanar sus propias heridas.
Cuando algunas personas pasaron malas experiencias sentimentales como por ejemplo maltrato psicológico, traición, violencia, etc., quedan con una serie de temores y pensamientos irracionales que sino detectan pasarán a ser los peores conspiradores en contra de la dicha que merecen.
Por ello es frecuente que si por ejemplo un chico o una chica fue engañado antes, desarrolle tal inseguridad que su nueva pareja pagará los platos rotos, puede desconfiar de ella (él), maltratarlo (a) para ponerse a la defensiva y en fin, armar mil complicaciones porque por encima de todo necesita que le demuestren cuanto lo (a) aman y sin admitirlo va aniquilando la posibilidad de ser amado, de ser admirado (a) .
El amor no es un juego de estrategias, es una decisión de unirse para disfrutar y darse mutuamente, no es un juego de roles, no es una lucha donde uno debe ganar. Y sin embargo, esta es la manera de ver el amor de millones de personas.
Siempre nos queda la oportunidad de asumir con responsabilidad los propios errores y decidir cambios internos, eso ya es un gran paso y te queda luego investigar una manera diferente de proceder y si el dolor te dejó herid@ buscar ayuda para encontrar esa luz que te ayude a superarlo y ser una persona mas completa, dign@ para amar y ser amad@, cosa que no sucede si no aprendes a amarte a ti mism@ primero.
3.- Aaprender a comunicarse.
Una cosa es hablar y otra “Comunicarse”, hermosa palabra que implica mirarse a través del otro, crear un maravilloso intercambio de pareceres, compartir y sobre todo saber escucharse mutuamente, y la misma que puede ir cargada de gentileza, paciencia, complicidades, situaciones, saber leer ambientes propicios y formas mas acertivas de decir las cosas.
Si esto fuera una materia obligatoria en las escuelas y universidades, la gente podria tener relaciones mas plenas y satisfactorias a todo nivel.
Comunicarse en pareja es para empezar respetarse y en base a ello valorar y apreciar todo lo que la pareja expresa y también aprender a expresarle lo que se siente, piensa, teme, etc. No toda la gente posee esta habilidad ni busca aprenderla, algunos ni se miran y esperan que todo les llegue "del exterior".
Muchas parejas no saben comunicarse, se respetan poco y hay una falta de reconocimiento de sus emociones y un manejo emocional deficiente. Saber comunicarse es esencial.
El amor se puede cultivar con detalles, con paciencia, pero sin comunicación no hay poder que lo haga crecer y menos durar, puede morir lentamente o súbitamente y en ocasiones ni el perdón y las lágrimas no lo reviven, mas siempre queda el aprendizaje para volver a empezar.
4.- Amar con madurez busca intereses y crecimiento mutuos.
Mucha gente pide amor, pero no sabe dar y considera que debe tener todo lo que planea, los intereses de la pareja no tienen cabida y solo busca los propios. El otro extremo es darlo todo a la pareja sin buscar satisfacer sus propias necesidades llevandoles a una insatisfaccion personal o a una dependencia de que la pareja sea quien se haga cargo de ellas. Ambos extremos brindan frustración y resentimiento.
La pareja debe ser quien aliente a crecer, el primer fan de todo lo que plenifica al otro, quien escuche, que opina, sugiere y echa una mano cuando la otra parte ve solo lo nublado, en base al tipo de valores que posee cada uno, así como su nivel de autoestima. El dar es tan importante como el recibir.
5.- Amar con madurez, aprender a aceptar.
Lo perfecto no existe y vivir pensando en figuras ideales nos impide apreciar la maravilla de lo que se nos presenta en el ahora. La aceptación del otro nace de la aceptación de uno mismo.
muchas personas que deciden cerrar la puerta al amor lo hacen por certezas irracionales de que la pareja debe ser "ideal", teniendo una gran lista de cualidades ideales (a veces hasta con calidad de santos) que si no se cumplen a totalidad no vale la pena intentarlo. Sin darse cuenta que esa lista puede ser el escudo de defensa para alejar a toda costa volver a contactar con sus propias necesidades no vistas, no satisfechas.
No hay una forma mágica de lograr amar con madurez, sin embargo el reconocimiento de si mism@, el comenzar a cultivar el amor propio y tomar conciencia de nuestras propias necesidades ya es un paso al permitir que por resonancia llegue a nosotros ese tipo de amor.
Amate
Descubrete
Disfrutate
sábado, 16 de enero de 2016
Cómo aplicar en mi vida el espejo...
?Qué es lo que constantemente se repite en mis relaciones? en mi vida diaria?
?Qué es lo que más me llama la atencion de ciertas personas?
?Qué es lo que más facilmente puedo detectar en los demás como "defectos" o "virtudes"?
Ciertamente un espejo es aquello que nos muestra una imagen de nosotros mismos, sin el espejo no es posible ver nuestra "propia imagen".
Este espejo no aplica solamente al objeto reluciente que utilizamos dia a dia, un espejo es todo aquello que nos refleja un aspecto de nosotros mismos, que nos es muy difícil o casi imposible llegar a ver, Todo aquello que el inconsciente nos muestra para poder aprender, para poder "sanar".
Estamos rodeados de espejos por todas partes, Sin embargo, el identificarlos no es una tarea sencilla cuando nuestro hábito diario es ver y creer que lo que esta frente a mi, es ajeno a mi. Todo lo que me rodea esta relacionado conmigo, todo lo que me rodea puedo utilizarlo como un espejo, Todo.
Por medio de la atención y observación de nuestros hábitos y hechos repetidos podemos "entrenarnos" para identificarlos. Sin embargo Hay un espejo (y muchas veces más de uno) que es muy duro. Es el espejo que nos hace vivir situaciones al límite, es el espejo que nos hace vivir nuestros mayores miedos. Le llaman el espejo de la Noche oscura del alma. Al comprender que nada ajeno a mi puede dañarme encendemos la luz que nos ilumina hasta en la noche mas oscura, nos da confianza en esa inteligencia superior que sustenta la vida y le da sentido, y al lograrlo inicia asi nuestra propia transformación en nuevas mujeres y hombres más libres, más conscientes.
Como aplicar en mi vida el Espejo?
Ante todo, he de tener la plena aceptación de la circunstancia en la que estoy viviendo. La reflexión y la observación de mis juicios. La bendición (agradecimiento) de lo que vivo, es una de las claves más importantes que hay. No hay que bendecir (agradecer) porque somos buenos y hacemos un sacrificio, hay que bendecir porque comprendemos y somos conscientes de que lo que vivo lo atraigo yo y si esto se me repite una y otra vez, está claro que la solución está en mí. No hay que cambiar de conducta, hay que cambiar de mentalidad, sanando nuestra mente.
Por fin comprendemos que no hay que perdonar nada porque todo lo que vivo forma parte de una conexión de hechos y sucesos que se revierten en mí. En todo caso perdónate a ti mismo por el daño que te estás haciendo a través de los demás.
"La circunstancia en la que vives hoy es el fiel reflejo de cómo te tratas a tí mism@ y por lo tanto a los demás.
Te mientes profundamente, justificas tus actos, tus acciones, todo lo que haces. No te das cuenta en la mentira que vives, entonces el inconsciente te orquesta a travez de tu espejo una situación en la que hay una gran mentira, para que asi tu puedas darte cuenta de ello."
Suscribirse a:
Entradas (Atom)